読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

自分スタイルを見つけよう

“ゆらぎ世代”まっただ中! イキイキとした毎日を過ごすためのヒントを見つけるため、日々ジタバタしております。

「朝」が好きになる

今朝は「朝が好き」と言い切れる調子の良さでした。自然に目が覚め、食欲もあるので朝食をがっつり食べて、お弁当の準備もOK!朝のうちにメインのブログも更新し、効率的に時間を使った気分です。めったにないのですが、こういう調子の良い朝はいいですね〜…

とりあえず体を伸ばしてみる

ズボラに ストレッチ

セロトニンを増やしてみる

セロトニン 分泌

はじめての乳ガン検診

乳ガン検査